إسراء عبدالحافظ تكتب : تساقط الشعر وطرق العناية والاهتمام به
يواجه الشعر العديد من المشاكل لكونه جزءا حساس من الجسم والكثيريجهلون طرق العناية والاهتمام المناسب للشعر وتغذيته بشكل سليم ومناسب للشعر،و تساقط الشعر من المشاكل المنتشرة جدا فمن الضروري الاهتمام بها والتركيز عليها والعلاج والوقاية منه ونتناول ذلك خلال موضوعنا هذا عن أسباب تساقط الشعر وكيفة العلاج منه وطرق الوقاية من تساقط الشعر بشكل مستمر .
أسباب تساقط الشعر
السبب الرئيسي هو عدم اهتمامنا بالصحة العامة للجسم فبالتالي يبدأ الشعر في تساقط مستمر فالشعر مثل باقي أعضاء الجسم يحتاج الي الفيتامينات والكالسيوم وأي عناصر غذائية أخري تساعد علي النضارة والحيوية للجسم فنقص الفيتامينات يؤدي الي تساقط الشعر وذلك لأن معظم غذائنا أصبح لا يحتوي علي مجموعة كافية ومتناسبة من العناصر الغذائية .
أن نمو الشعر يتطلب مجموعة من الفيتامينات والمعادن منها فيتامين سي وفيتامين ب ويرتكز في الخظروات الخضراء الورقية والجزر والليمون والأسماك والمكسرات ويتطلب نمو الشعر أيضا بشكل جيد الي المعادن منها الزنك والحديد لأن نقص الحديد بالجسم يؤدي الي ظهور مرض الأنيميا وهي من العوامل الرئيسية لتساقط الشعر فلابد من تناول الأطعمة المليئة بالحديد لمنع تساقط الشعر .
يوجد امراض قد تصيب الجسم بالكامل وفروة الرأس بسبب قلة المناعة وهذا يسبب فس قتل وتلف بصيلات الشعر وأيضا أمراض مثل الثعلبة وحدوث اضطراب في الغدة الدرقية بسبب ضعف الجهاز المناعي.
يوجد بعض الادوية من الأعراض الجانبية الخاصة بها تساقط الشعر فيمكنك في هذا الوقت أن تستكمل فترة العلاج وينمو الشعر مرة أخري بعد الانتهاء من فترة العلاج.
الوراثة لها عامل رئيسي في حالة سقوط الشعر وهذه الحالة تنتشر أكثر بالرجال عن النساء فالرجال يصابون بالصلع الوراثي من سن الثلاثين وهذا نتيجة لظهور جينات الصلع في هذا السن،ولا نجد أن المرأة قد تصاب بالصلع لأن الصلع يعتمد علي هرمون التستوستيرون وهذا يكون أحد أسباب الصلع لذلك فهو يكثر لدي الرجال لأنهم يحملون هذا الهرمون.
كثرة استخدام مستحضرات التجميل الكيماوية الضارة مثل صبغات الشعر والألوان ومواد التفتيح مواد فرد الشعروعلاج التجاعيد بها والافراط في استخدام تلك المواد المضرة تساعد علي تقصف الشعر وسقوطه .
الضغط والتوتر النفسي له عامل كبير في تساقط الشعر بكمية كبيرة جدا وأن نمو الشعربشكل صحي وسليم يعتمد علي الراحة النفسية ،فلذلك اذا كنت تمر بأزمة نفسية أو مشكلة تؤثر علي الصحة النفسية يجب النتهاء منها بأسرع وقت لتجنب سقوط الشعر،ففي بعض الأحيان تكون المشكلة عبارة عن تغيرات في الجسم سواء بسبب مرحلة حالة نفسية والحمل واحد من هذه الأمثلة الذي يحدث فيها تغير نفسي وجسدي شامل في حياة المرأة فتجد شعرها غني كثيف وخلال فترة الحمل يبدأبالتساقط بشكل كبير وأيضا أثناء الرضاعة الطبيعية فلذلك يمكنك أن تهتم أكثر بالفيتامينات والكالسيوم والحديد المناسب للجسم وكثرة تناول الفاكهة والخضروات التي التي تحتوي علي هذه المكونات التي تجعل جسمك أفضل حيوية ونضارة ويمنع تساقط الشعر .
علاج تساقط الشعر
يوجد الكثير من طرق ووسائل علاج تساقط الشعر :
زراعة الشعر
تعتمد زراعة الشعرعلي مبدأالتبرع السائد أي أخذ الشعر من مكان سليم وزرعه بالكان الذ يتطلب عملية زرع الشعر به وهذا يتم خلال عملية جراحية وينمونموا سليما بعد عملية الزرع، وبعد شهر من عملية الزرع يتساقط الشعر مرة أخري ويبدأ ينمو من جديد بعد شهرين وبشكل طبيعي جدا .
حقن البلازما
البلازما موجودة بدم الانسان وتحتوي علي الفيتامينات والبروتينات وفي الطبيعي تصل البلازما الي الشعر من خلال الدورة الدموية التي تصل الي بصيلة من بصيلات الشعر بفروة الرأس ولاتكون كافية لنمو الشعر ,فتوصل الأطباء الي فكرة حقن البلازما وهي عبارة عن استخلاص البلازما من دم المريض ثم اعادة حقنه في فروة الرأس وبهذا تعطي كمية كافية من الفيتامينات والمكونات المغذية لنمو الشعر ويعطي طول وكثافة عالية.
حقن الكولاجين
الكولاجين هو عبارة عن مادة بروتينية ينتجها الجسم بشكل طبيعي وتساعد علي الخلايا علي التجدد وتنشطها والكولاجين يساعد بشكل سريع وصحي علي نمو الشعروهناك الكثير من أنواع الكولاجين .
من الضروري أن يبدأ كل شخص بالتعرف علي نوع شعره والمتطلبات التي يحتاجها الشعر والطرق المثالية لتغذية الشعر المناسبة له .
يواجه الشعر العديد من المشاكل لكونه جزءا حساس من الجسم والكثيريجهلون طرق العناية والاهتمام المناسب للشعر وتغذيته بشكل سليم ومناسب للشعر،و تساقط الشعر من المشاكل المنتشرة جدا فمن الضروري الاهتمام بها والتركيز عليها والعلاج والوقاية منه ونتناول ذلك خلال موضوعنا هذا عن أسباب تساقط الشعر وكيفة العلاج منه وطرق الوقاية من تساقط الشعر بشكل مستمر .
أسباب تساقط الشعر
السبب الرئيسي هو عدم اهتمامنا بالصحة العامة للجسم فبالتالي يبدأ الشعر في تساقط مستمر فالشعر مثل باقي أعضاء الجسم يحتاج الي الفيتامينات والكالسيوم وأي عناصر غذائية أخري تساعد علي النضارة والحيوية للجسم فنقص الفيتامينات يؤدي الي تساقط الشعر وذلك لأن معظم غذائنا أصبح لا يحتوي علي مجموعة كافية ومتناسبة من العناصر الغذائية .
أن نمو الشعر يتطلب مجموعة من الفيتامينات والمعادن منها فيتامين سي وفيتامين ب ويرتكز في الخظروات الخضراء الورقية والجزر والليمون والأسماك والمكسرات ويتطلب نمو الشعر أيضا بشكل جيد الي المعادن منها الزنك والحديد لأن نقص الحديد بالجسم يؤدي الي ظهور مرض الأنيميا وهي من العوامل الرئيسية لتساقط الشعر فلابد من تناول الأطعمة المليئة بالحديد لمنع تساقط الشعر .
يوجد امراض قد تصيب الجسم بالكامل وفروة الرأس بسبب قلة المناعة وهذا يسبب فس قتل وتلف بصيلات الشعر وأيضا أمراض مثل الثعلبة وحدوث اضطراب في الغدة الدرقية بسبب ضعف الجهاز المناعي.
يوجد بعض الادوية من الأعراض الجانبية الخاصة بها تساقط الشعر فيمكنك في هذا الوقت أن تستكمل فترة العلاج وينمو الشعر مرة أخري بعد الانتهاء من فترة العلاج.
الوراثة لها عامل رئيسي في حالة سقوط الشعر وهذه الحالة تنتشر أكثر بالرجال عن النساء فالرجال يصابون بالصلع الوراثي من سن الثلاثين وهذا نتيجة لظهور جينات الصلع في هذا السن،ولا نجد أن المرأة قد تصاب بالصلع لأن الصلع يعتمد علي هرمون التستوستيرون وهذا يكون أحد أسباب الصلع لذلك فهو يكثر لدي الرجال لأنهم يحملون هذا الهرمون.
كثرة استخدام مستحضرات التجميل الكيماوية الضارة مثل صبغات الشعر والألوان ومواد التفتيح مواد فرد الشعروعلاج التجاعيد بها والافراط في استخدام تلك المواد المضرة تساعد علي تقصف الشعر وسقوطه .
الضغط والتوتر النفسي له عامل كبير في تساقط الشعر بكمية كبيرة جدا وأن نمو الشعربشكل صحي وسليم يعتمد علي الراحة النفسية ،فلذلك اذا كنت تمر بأزمة نفسية أو مشكلة تؤثر علي الصحة النفسية يجب النتهاء منها بأسرع وقت لتجنب سقوط الشعر،ففي بعض الأحيان تكون المشكلة عبارة عن تغيرات في الجسم سواء بسبب مرحلة حالة نفسية والحمل واحد من هذه الأمثلة الذي يحدث فيها تغير نفسي وجسدي شامل في حياة المرأة فتجد شعرها غني كثيف وخلال فترة الحمل يبدأبالتساقط بشكل كبير وأيضا أثناء الرضاعة الطبيعية فلذلك يمكنك أن تهتم أكثر بالفيتامينات والكالسيوم والحديد المناسب للجسم وكثرة تناول الفاكهة والخضروات التي التي تحتوي علي هذه المكونات التي تجعل جسمك أفضل حيوية ونضارة ويمنع تساقط الشعر .
علاج تساقط الشعر
يوجد الكثير من طرق ووسائل علاج تساقط الشعر :
زراعة الشعر
تعتمد زراعة الشعرعلي مبدأالتبرع السائد أي أخذ الشعر من مكان سليم وزرعه بالكان الذ يتطلب عملية زرع الشعر به وهذا يتم خلال عملية جراحية وينمونموا سليما بعد عملية الزرع، وبعد شهر من عملية الزرع يتساقط الشعر مرة أخري ويبدأ ينمو من جديد بعد شهرين وبشكل طبيعي جدا .
حقن البلازما
البلازما موجودة بدم الانسان وتحتوي علي الفيتامينات والبروتينات وفي الطبيعي تصل البلازما الي الشعر من خلال الدورة الدموية التي تصل الي بصيلة من بصيلات الشعر بفروة الرأس ولاتكون كافية لنمو الشعر ,فتوصل الأطباء الي فكرة حقن البلازما وهي عبارة عن استخلاص البلازما من دم المريض ثم اعادة حقنه في فروة الرأس وبهذا تعطي كمية كافية من الفيتامينات والمكونات المغذية لنمو الشعر ويعطي طول وكثافة عالية.
حقن الكولاجين
الكولاجين هو عبارة عن مادة بروتينية ينتجها الجسم بشكل طبيعي وتساعد علي الخلايا علي التجدد وتنشطها والكولاجين يساعد بشكل سريع وصحي علي نمو الشعروهناك الكثير من أنواع الكولاجين .
من الضروري أن يبدأ كل شخص بالتعرف علي نوع شعره والمتطلبات التي يحتاجها الشعر والطرق المثالية لتغذية الشعر المناسبة له .